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Sonntag, 4. Dezember 2016
tag 40
biovita, 22:24h
huhu.
rückfall am wochenende...
freitag hatte ich so lust. diesmal aber, ohne dass ich vorher einen konkreten anlass gehabt hätte. also keine aggros und keine trauerbekämpfung oä. ich hatte einfach lust.
hab mir für fünf euro was gekauft und dann abends gemütlich beim fernsehgucken gekifft.
möchte aber die negativen dinge festhalten:
am nächsten tag war ich voll matsche im kopf und gereizter und nicht so lässig im umgang mit anderen menschen. hatte auch nicht so viel antrieb.
fazit also: das kiffen an dem abend war okay, aber es lohnt sich nicht so wirklich, wenn man am nächsten tag so seltsam drauf ist. ähnlich wie bei nem kater vom trinken.
woran ich weiterhin festhalte: nicht mehr in meine alten muster zurückzufallen.
aber auch nachsichtiger zu sein, wenn ich dann doch mal kiffe. wobei es ja eigentlich nichts bringt. hab aber supergut geschlafen die letzten nächte, sehr lang und nun fühle ich mich fit.
im endeffekt waren es nun drei rückfälle in 40 tagen. das ist mehr, als ich mir gewünscht habe. aber trotzdem bin ich sehr stolz auf mich, denn ich hätte vorher niemals gedacht, dass ich wirklich nicht mehr täglich ohne ende kiffe. dieses leben ist vorbei!
das rauchen nervt mich voll. hab das gefühl, dass ich total nach rauch stinke und viel zu viel qualme... trau mich da aber noch nicht wirklich ran mit dem aufhören.
den arbeitsmann hab ich ja abgeschossen, bzw ihm mitgeteilt, dass es mit uns nur weitergeht, wenn er zuhause mit offenen karten spielt. da von ihm nichts mehr kam, werte ich das mal als entscheidung.
heute vermisse ich ihn mehr als die anderen tage. wahrscheinlich, weil ich grad einsehe, dass es das nun gewesen ist.
hab mich auf so ner plattform angemeldet und mich nerven die ganzen nachrichten der zig typen jetzt schon fast.
irgendwie bin ich heute nicht so gut drauf, ich freu mich schon auf morgen, montag, und arbeit, sinnvolle aufgabe und so...
hab das wochenende zuhause verbracht aber das tat mir echt nicht so gut. dabei wollte ich mich doch entspannen.
hab aber nur im netz rumgesurft, den haushalt gemacht und plätzchen gebacken.
kurz: ich brauche irgendwie neue dinge, die mir spaß machen und mit denen ich mich ausfüllen kann. bestenfalls keinen neuen job, ich hab echt schon genug.
die ganze woche nur stress aber wenn ich frei habe, weiß ich nichts mit mir anzufangen... das ist echt blöd.
rückfall am wochenende...
freitag hatte ich so lust. diesmal aber, ohne dass ich vorher einen konkreten anlass gehabt hätte. also keine aggros und keine trauerbekämpfung oä. ich hatte einfach lust.
hab mir für fünf euro was gekauft und dann abends gemütlich beim fernsehgucken gekifft.
möchte aber die negativen dinge festhalten:
am nächsten tag war ich voll matsche im kopf und gereizter und nicht so lässig im umgang mit anderen menschen. hatte auch nicht so viel antrieb.
fazit also: das kiffen an dem abend war okay, aber es lohnt sich nicht so wirklich, wenn man am nächsten tag so seltsam drauf ist. ähnlich wie bei nem kater vom trinken.
woran ich weiterhin festhalte: nicht mehr in meine alten muster zurückzufallen.
aber auch nachsichtiger zu sein, wenn ich dann doch mal kiffe. wobei es ja eigentlich nichts bringt. hab aber supergut geschlafen die letzten nächte, sehr lang und nun fühle ich mich fit.
im endeffekt waren es nun drei rückfälle in 40 tagen. das ist mehr, als ich mir gewünscht habe. aber trotzdem bin ich sehr stolz auf mich, denn ich hätte vorher niemals gedacht, dass ich wirklich nicht mehr täglich ohne ende kiffe. dieses leben ist vorbei!
das rauchen nervt mich voll. hab das gefühl, dass ich total nach rauch stinke und viel zu viel qualme... trau mich da aber noch nicht wirklich ran mit dem aufhören.
den arbeitsmann hab ich ja abgeschossen, bzw ihm mitgeteilt, dass es mit uns nur weitergeht, wenn er zuhause mit offenen karten spielt. da von ihm nichts mehr kam, werte ich das mal als entscheidung.
heute vermisse ich ihn mehr als die anderen tage. wahrscheinlich, weil ich grad einsehe, dass es das nun gewesen ist.
hab mich auf so ner plattform angemeldet und mich nerven die ganzen nachrichten der zig typen jetzt schon fast.
irgendwie bin ich heute nicht so gut drauf, ich freu mich schon auf morgen, montag, und arbeit, sinnvolle aufgabe und so...
hab das wochenende zuhause verbracht aber das tat mir echt nicht so gut. dabei wollte ich mich doch entspannen.
hab aber nur im netz rumgesurft, den haushalt gemacht und plätzchen gebacken.
kurz: ich brauche irgendwie neue dinge, die mir spaß machen und mit denen ich mich ausfüllen kann. bestenfalls keinen neuen job, ich hab echt schon genug.
die ganze woche nur stress aber wenn ich frei habe, weiß ich nichts mit mir anzufangen... das ist echt blöd.
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